随着春暖花开，又到了踏青出游的好时候，而一些市民在户外休闲游玩时却易出现打喷嚏、流鼻涕等过敏反应。市疾控中心提醒，春季是过敏高发季节，市民出现过敏反应时别大意，易过敏人群在日常要注意远离过敏原，做好防护，以免诱发过敏性鼻炎、过敏性皮疹等疾病。
春暖花开正值过敏高发季
据市疾控中心介绍，春季是过敏的高发季节，主要是因为这个季节气候忽冷忽热，乍暖还寒，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，皮肤变得敏感脆弱。天气渐暖，市民户外活动增多，通过呼吸吸入的过敏原种类(柳絮、花粉)也开始增多，密度增加，数量增大。由于空气干燥，风速较快，湿度相应减少，使用的某些化妆品内含有光敏感性物质，加上日光中紫外线照射量骤然增高，人体对紫外线的敏感性也增强，容易引发光过敏。
常见的过敏性疾病有以下几种：
过敏性鼻炎：鼻痒、突然间连续不断地打喷嚏，流清水样鼻涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。过敏性结膜炎：眼睛发痒，眼帘红肿，有水样黏液性分泌物溢出。过敏性皮疹：皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上出现风疹块，或像蚊虫叮咬过的小红点以及红斑水疱等。过敏性哮喘：阵发性咳嗽，伴气喘、胸闷、呼吸困难，或有白色泡沫样黏液，多在夜间、清晨发作或加剧。
出现过敏反应会有这些“信号”
市疾控中心提醒，发生过敏时，身体有5个常见的“信号”：吃食物之后嘴巴红肿、痒；鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏；咳嗽、气喘、胸闷；起皮疹；不明原因休克。
事实上一些容易被忽略的症状也是过敏反应的表现。如长时间鼻塞：明明感冒好了，但鼻塞持续时间超过一周，很可能是过敏所致；黑眼圈：不少过敏性鼻类儿童有黑眼圈，而且下眼袋颜色较黑，面积较大；肠胃不适：腹痛、腹胀、便秘等都有可能是消化道在发生过敏反应时的表现；经常犯困：若睡眠充足，白天还是易犯困，可能是环境中的尘螨、烟草等让人过敏；皮肤粗糙：皮肤粗糙、发红、发痒、脱屑等，可能是过敏引起的干性湿疹；眼睛发痒：眼痒、流泪、分泌物增加是过敏性最主要症状。
过敏有时也会带来严重后果，如果出现下列突发情况应立即急诊就医或拨打120急救：呼吸困难伴有喘息、咳嗽、气促、胸闷。
注意远离这些过敏原
市疾控中心提醒，易过敏人群要注意远离生活中常见的过敏原：如空气中的尘螨、宠物皮毛、花粉、真菌、二手烟、臭氧、二氧化硫、二氧化氮及可吸入性颗粒物等，均可诱发过敏反应。常见导致过敏的食物有牛奶、鸡蛋、花生、坚果、带壳海鲜、大豆、小麦等。
春暖花开时节，易过敏人群要注意远离花粉，减少户外活动。如果需外出，需佩戴防护口罩，及时清洁皮肤。要经常清洗室内地毯、床单、被子、枕头等容易分布尘螨的物品，保持房间正常的通风。避免身处于潮湿的环境，远离霉菌。对动物毛发过敏的人群避免和宠物接触，或喂养不长皮毛的小动物，如鱼、龟等。
来源：锦州发布
